<懷孕40週全指南>，新手父母出版社。
我的評價：孕婦入門款
，因為上一週才預估3100公克而已，所以我跟老公對這個數字完全沒有心理準備，所以感受特別「驚嚇」。我們將這超大的誤差歸因於上一週是看診室的普通超音波機器測量（免費），而這次是在超音波室用更精準的機器測量（自費）。醫生看了檢驗報告之後眉頭深鎖，主動提出了剖腹的建議，並分析原因、告知兩者的風險，最後丟了一句「這還是得由兩位來決定」。
媽媽個子嬌小（154cm) ，孩子3900公克，怕骨盆寬度不夠，即使想要自然產也可能會吃全餐當下仍無任何產兆（後來直到接近41週產檢都還沒有產兆），胎頭還很上面，若要使用催生自然產，也可能會催生失敗，然後就得剖腹
堅持生完第一天就要開始親餵衝母乳量的我，很開心有機會拿到大地之愛提供的Motherlove媽咪樂哺試用產品! 這些產品剛好用來舒緩初期被吸吮到受傷的乳頭，也替心急衝奶量的我提供一個補給機會！
哺乳舒緩呵護膏
為了衝奶量，產後第一天我就堅持親餵！剛開始的幾天，因為還在跟小泰陽培養吃奶的默契，他吃奶的力氣過大、吃奶的嘴形不標準都讓我乳頭好痛，甚至可以看到已經流血後結痂的傷口。餵完奶穿上衣服還會更痛，因為衣服會摩擦到奶頭。這時候待產包裏的「Motherlove哺乳舒緩呵護膏」就派上用場了！手邊還有一條朋友用不完給我的「羊脂膏」，剛好可以一邊塗一種，趁機比較一下。
因為是塗在乳頭的產品，寶寶很可能會在喝奶的時候一起吃到，所以產品本身的成分非常重要！Motherlove哺乳舒緩呵護膏的成分都是有機認證原料，而且通過美國USDA認證，使用冷壓初榨橄欖油、蜂蠟、乳油木果油、藥蜀葵、金盞花的天然草本成分，可以很安心的使用。羊脂膏則是使用天然的羊毛脂，特別強調肌膚修護功能，哺乳前也不用擦掉。乍看之下好像只有葷與素的區別XD , 但是再仔細了解原料內容，就會發現，Motherlove的每一項天然草本原料都有豐富的營養與功效（詳見官網說明），會比只強調修護功能的羊脂膏還多了一份安心。
2018年2月更新
用了一年半的時間，還是很滿意Dyson! 滿意它的無線設計和吸力。不過有一陣子，我使用Dyson吸塵器有一股臭味! 就像濕掉的布沒有完全曬乾臭掉的味道。
後來問了銷售員之後，才知道使用上要特別注意兩點
1. 吸塵器不可以吸到水
2. 濾網(棉質的部分)清洗過後，一定要曬乾+除溼共3天
就是想辦法不要讓任何水氣殘留在濾網中
只要有注意到上面兩點，就可以避免異味產生。
記得前幾週，被提醒要做高層次超音波，但是長庚醫院的高層次超音波已經排到10月了，我預約不上，所以在長庚醫院護士的介紹下，我來到李木生婦產科做高層次超音波檢查。我對高層次超音波檢查的印象，就是用很厲害的超音波儀器，用2D技術檢查胎兒的所有構造，包括腦部、骨頭、內臟，而且還可以用4D看到胎兒的樣貌。所以我超期待的，也希望檢查結果是健健康康完全正常的。
這一天老公跟我一起來到李木生婦產科，一進門，就是一個好有設計感的櫃台大廳，還有裸露水泥的樓梯通往樓上門診。
(圖取自於李木生婦產科官網照片 http://www.musoonclinic.com.tw/ ）
填好表單、繳完費用(NTD3800/2016年)，就到二樓等候。
因為聽說照超音波的時間長度，要依照胎兒的配合度決定，有時候寶寶就是不翻身、有些地方照不到，就得耐心的等候，像我同事就照了2個小時。護士在電話中也貼心的提醒，可以帶一個甜品過來，如果胎兒不配合，可以吃甜點，寶寶會很開心地動來動去，所以我也準備了一個大布丁呢!最重要的是，在來的路上，還要跟肚子裡的寶寶溝通，提醒他要配合醫生的指令，也不用擔心吃不到布丁，因為不管如何，我都會讓他吃到這個大布丁的。
(圖取自統一布丁 官方網站）
幫我照超音波的不是李醫生本人，是一個還挺年輕漂亮的女醫生（她其實帶著口罩，可是我的第六感覺得她很漂亮），她很溫柔地開始說明螢幕上每個畫面的器官名稱，也會立刻說明是正常還是異常。偶爾需要等一會兒她才會開口，等待的過程中，即使只有短短的十幾秒，我都好想趕快問她：這是什麼? 這代表正常嗎? 做媽媽的都會比較緊張。因為要檢查的項目很多，還好有電腦可以幫忙確認還有哪些項目還沒檢查到。醫生數了左右邊的手指頭、腳趾頭，還看到兩個眼睛與眼睛裡的水晶體，還有強而有力的心臟、左右心室心房，也檢查血管(忘記專有名詞)的壓力是否正常....好多好多項目，比較有趣的是，當照到小泰陽的生殖器時，小泰陽還會害羞地用雙手遮一下。然後拍到手的時候，小泰陽就把手張開跟我們打招呼。正個過程小泰陽都很配合，偶爾護士會推推我的肚子，偶爾小泰陽會踢踢我的肚子，整個過程就是很活潑順利，大約照了30分鐘就結束了
懷孕1-4個月，我吃葉酸、滴雞精、鈣、鐵
葉酸是懷孕初期最最最重要的營養素，也可以說是唯一的營養素。因為葉酸對前三個月的胎兒來說是主要的營養來源，將影響胎兒的血管、神經發展系統，可以避免神經管缺損疾病。寶寶的神經管在4週就已經形成，但媽媽們通常確定已經懷孕時，可能都超過4週了，所以很多醫生都會建議，準備要懷孕的媽媽們，就可以開始每天攝取葉酸。 不過如果超過4週才知道這個訊息的媽媽們也不用擔心，因為葉酸在我們平常的蔬菜水果、奶蛋肉類食品中就已經可以攝取到了，只是懷孕期間要多吃一些才足夠。然後有一點非常重要，就是咖啡、茶會影響葉酸與鐵的吸收，所以我在懷孕期間，只好忍痛放棄早上一杯咖啡或一杯奶茶的習慣，改喝無糖溫豆漿或溫牛奶。豆漿也含有葉酸唷。
⬆(上圖) 退潮時拍的照片。漲潮時更美麗唷!
阿普莉村的房型都是水上屋，沿著海灣建造的水上屋，陽台外就是海洋，聽見的是潮汐打在木樁上的聲音，看見的是藍天白雲或滿天星星。非常棒。
窗外的美景是最棒的畫面
白天，我們坐在陽台外的藤椅上，雙腳翹在欄杆上，手中握著冰涼的啤酒、飲料，閱讀一本小說，聽著海浪聲音、四週充滿藍色的陽光，這已經是最奢侈的享受了。已經抱著要來當大爺的心態的我們，馬上就拿了罐房間裡貴鬆鬆的餅乾，吃了起來。往水底望去，可以看見好多魚群優游著，有魚媽媽帶著一群小魚兒，很團結地也很有秩序地游來游去，不時還有小鯊魚呢。
到了晚上，窗外滿是星星不誇張，還有一條長長閃亮亮的銀河。海平面上可以看見一兩艘停泊的船隻還亮著燈，應該是早上要載遊客看日出的小遊艇，船上有人正在做最後的整理，沒過多久，船上的燈也關了，不知道那個人就直接在船上睡覺了，還是有人划著小船去載他回島上睡覺呢?
剛好這幾個晚上都是漲潮，浪潮打在撐起水上屋的木樁上，就是最美妙的晚安曲。我們關上陽台的燈，試著捕捉更多星光，還有一閃而過的流星。流星不多，所以到現在我也不確定我看到的究竟是不是流星。晚上睡覺，我們就拉開窗簾，可以看著窗外的星星，一起入睡。
在愛妮島的阿普莉渡假村有好多活動可以參與，一點都不無聊呢! 上一篇已經有介紹部分的環境和活動，如果還沒看過，可以點選這裡重頭看
或是先直接往下看也OK的啦!
餐廳區 / 服務台 / 紀念品區
↑ 室內餐廳區，有高挑的屋頂，但四週仍是開放式的設計，沒有冷氣唷!
↑ 戶外用餐區，沒有屋頂，地上踩的是沙子。
阿普莉渡假村不大，如果以島上的碼頭為中心點分為左右兩邊，幾乎所有的設施都是集中在同一邊 (下圖中看到的全部)，房型也都是雙人水上屋。另一邊則是以家庭房型為主的水上屋，若再走遠一點還有一片沙灘，但我們還沒有機會走到這麼遠，短暫且豐富的旅程就結束了。那我就來一一介紹這裡的環境與島上囉
碼頭區
具有傳統風味的木造迎賓大廳(也是碼頭區)， 是我們第一個踏上這座島嶼的地方，也是每天要出海前的集合地點。清晨時，工作人員會放上一盤麵包、一壺熱茶、一壺熱咖啡，讓經過的人享用。但有一次我看到，是一隻超可愛的松鼠獨自在那裏享用。可愛的模樣讓我捨不得把牠趕走呢!
潛水設備租借區
從迎賓大廳往住宿區走，會先經過一個潛水設備租借區，不過我們都沒真正走進去過，因為第二天出海時，我們就各自拿到一副潛水蛙鏡，用到住宿的最後一天。但如果有需要蛙鞋或是其它設備，就可以在這裡進行租借唷。
「蜜月旅行要去哪裡?」
「去愛妮島」
「啊?沒聽過。 在哪裡?」
「在菲律賓的一個海島呀，是個獨立的海島渡假村唷!」
「怎麼會是菲律賓呀? 我以為你們會去比較遙遠的歐洲、紐西蘭之類的呢!」
這是我們每次被問到蜜月地點最常出現的對話。
蜜月旅行的地點與形式，我們在一開始就有共識：
其實答案不難想，這種方式不就是渡假村嗎!! 所以一開始ClubMed 是我們的首選，所以要決定的只是哪個國家的 ClubMed.
備註：ClubMed, 目前正夯的全包式渡假旅遊品牌，費用包含機票、五星級住宿、三餐、以及渡假村中大部分的設施與活動，在日本、中國、泰國、馬爾地夫...都有他們的渡假村
唐氏症篩檢、NIPT、羊膜穿刺有何不同?W0-W4 以為是大姨媽遲到，因為肚子一直在痛，所以完全沒有懷疑是懷孕。
W5 一知道是懷孕，就先從飲食上開始注意，還沒時間去婦產科檢查呢
懷孕❤大肚婆 (2)