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懷孕剛滿16週，明天就要進入第17週，趕緊來記錄一下前四個月的心得。
W0-W4 以為是大姨媽遲到，因為肚子一直在痛，所以完全沒有懷疑是懷孕。還不知道懷孕時（W0-W4)，就已經出現嗜睡、疲倦、脾氣暴躁、常常饑餓、晚上睡不好、頻尿，當時以為是籌備婚禮太累的關係。那陣子應該是大姨媽報到的日期，可是除了出現大姨媽要來之前的不舒服疼痛，完全沒有任何流血的徵兆。我想，可能是婚禮壓力太大導致大姨媽遲到，不過老實說，我並不覺得有很大的壓力呀，可能自己不覺得但是身體已經在抗議了吧。老公問我要不要吃止痛藥，我拒絕了，畢竟止痛藥還是對身體不好。現在回想起來，覺得還好沒有吃，不然我又要擔心會不會對寶寶有影響了。
W5 一知道是懷孕，就先從飲食上開始注意，還沒時間去婦產科檢查呢等到了知道懷孕時(W5)，已經舉辦完高雄場迎娶儀式，正要準備相隔一個禮拜的臺北補請、以及即將到來的海島蜜月旅行。我們在高雄走的是沒有懷孕的習俗，雖然被長輩小小的念了一下，但我們真的不是故意的麻！知道懷孕之後，我沒有立刻衝到婦產科醫院檢查，打算蜜月回來再去產檢就好。
這段期間我開始儘量避免提拿重物，也避免攝取含有咖啡因、或對產婦不利的食物（薏仁、黑木耳、茶...等）。在同事的提醒下，我也開始積極地攝取葉酸。原來葉酸對前三個月的寶寶非常重要，關係到寶寶腦部中樞神經發育的發展，寶寶缺乏葉酸，會有嚴重的影響，包括身經管缺陷、無腦等畸形。因為發現懷孕的時間點通常是5週了，所以專業醫生都會建議準備要懷孕的女性，可以開始攝取葉酸，讓胎兒馬上有足夠的葉酸可以攝取。 在此，我真的要感謝同事馬上拿了一罐葉酸給我，讓我在第5週還來得及補上。
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W6 持續昏睡、第一次孕吐出國蜜月時，正值懷孕第6週（W6)，這時候已經有明顯的嗜睡漲症狀，並出現了第一次的孕吐！每天吃完午餐就是一個靈魂出竅的症狀，非常需要立即回房間躺下睡覺。時不時會想吐，吐完之後都會比較舒服。肚子也是有一陣沒一陣的疼痛，但如果能靜靜躺著休息片刻，不舒服的症狀通常都會舒緩。可能因為伴隨著這一切的不舒服，儘管我覺得蜜月地點（菲律賓愛妮島）真是美呆了，但回想起來，有如暈船般的不舒服感還是伴隨著回憶不斷出現。
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W7 輕微出血、第一次產檢
回國後，來到回懷孕第7週（W7），突然對氣味變得很敏感，廁所臭、玄關的鞋子臭、 周遭或樓上樓下有人抽煙我馬上可以聞到，不乾淨的空氣、浴室的黴菌、不通風的空間、氣機車排放的廢棄，都讓我覺得嫉妒厭惡，我的嗅覺靈敏度幾乎來到了緝毒犬的能力了。就在有一天我決定好好地刷洗廁所牆壁上的黴菌，希望可以消除廁所臭味，刷洗完不到一小時，我正坐在沙發上看電視休息，底褲頓時染上鮮紅色的血跡。是的我流血了。
這不是我第一次流血，卻第一次留下鮮紅色的血（之前都是紅褐色像大姨媽末期的顏色）。鮮紅色的血代表極度的危險，這是我兩天後馬上衝去婦產科問醫生所獲得的答案。醫生警告我有流產體質，千萬不能做粗重的動作，特別是會用到腹部力量的動作。
流血的當下，我選擇不說，繼續觀察是否還有繼續流血，因為我不想要小題大作嚇壞老公。只想趕快回到房間休息睡覺，幸好一覺起來，都沒事。
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W8- W13 學習與不舒服共處，也邁入第一階段的瘋狂採購階段
從W8開始到W13週，我幾乎是渾渾噩噩地度過。大部份的時間我是極度疲倦，吃完晚餐馬上可以在沙發上睡著。三餐前必孕吐、總是伴隨著非常有存在感的腹痛、半夜會起來3、4次、白天起床就覺得噁心無力、甚至有時候需要請假無法上班。還有一個晚上突然出血，但還好不是鮮紅色的，所以我選擇先休息與觀察，幸好隔天就沒事了。
但也很奇妙，我還是期待每天的三餐，我習慣在吃飯前先去廁所孕吐，想把所有不舒服的感覺一次吐光，然後可以獲得短暫60分鐘的舒適感，而且還可以把面前的餐點通通吃光光，而且口味越重我越喜歡。（偶爾也是會出現吃完立刻吐出來的情況）
懷孕前，我很愛喝溫開水，但是懷孕後，總覺得白開水有一種我無法接受的味道，會令我反胃，所以飲水量就不如以前多，我知道這樣對寶寶跟孕婦都不好，但只能儘量了。偶爾我會加入新鮮檸檬、蜂蜜、或是枸杞來調味。
身材的變化很明顯，我本來期望我可以擁有懷孕前三個月身材都不變的體質，但是很抱歉，就在短短的三個月內，我的腰明顯變粗、屁股明顯被骨盆撐大、而我好不容易因為婚禮而減肥消失小腹，以倍數快速成長。連我的胸部都能用「與日俱增」這句成語來形容，這期間我已經換了兩種size的內衣從C罩杯來到E罩杯。加上身體一直不舒服，多半是坐著或躺著， 每次一坐下或躺下，我就看到身上的肥肉不斷進攻駐紮，然後在營區對我展開勝利的狂妄笑容。
而第8週開始，我的支出也跟著增加。我先一口氣買了孕婦寶寶相關書籍 、希望睡得更安穩的孕婦月亮枕、比較大件的內衣褲、補充孕婦體力的滴雞精、孕婦營養品、平底鞋、孕婦短褲、參加婚禮用孕婦上衣，還不小心衝動地買了一個二手的IKEA尿布檯（是的沒錯，都還看不出來是孕婦的樣子卻已經買好尿布檯，我知道我自己也很誇張），所以這個階段最奇妙的變化應該就是購物失心瘋莫屬了！
小泰陽出生1M+補充：IKEA尿布台真的買得超值得～換尿布不用彎腰搞得腰快斷了真好！雖然尿布台只能用到嬰兒會翻身就不能用了，可是之後還是可以當置物架！我不會後悔買了它呢！
圖：外公很認真幫組尿布台
小泰陽實際使用尿布台照片
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W14 羊膜穿刺、羊水晶片大抉擇再過2個月我就步入34歲，所以羊膜穿刺一直是我覺得必做的項目，即使還沒辦法拿到34歲的補助。而「羊水晶片」則是我現在才聽過的名詞，越研究越覺得想做個安心，由於這項檢驗所費不貲（2.1萬），我們花了很多時間調整自己的心情之後，老公跟我才一起下定決心：雖然2.1萬很貴，但是可以確保寶寶能健康的出生、健康的長大，這2.1萬會很值得，寶寶的健康不能靠賭一把來決定。
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W15-16 哪裡坐月子？哪裡找保姆？大概到W15週，就開始認真思考坐月子這件事，雖然大家都說這時候才開始思考這件事情有點晚了，因為好一點的月子中心、月子保姆都被訂走了。除了坐月子，也開始思考8週之後找托嬰保姆的事情。後來是決定15天月子中心、15天到府坐月子（月子阿姨）。最後決定是璽悅產後護理中心（士林）以及月媽咪月子阿姨仲介公司
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懷孕日記W17 月子阿姨訪談心得。月媽咪 
還在努力撰寫中～請再等一下下麻
W17 終於過完孕期第一階段了從17週開始，不舒服的頻率減少了，也不用那麼嗜睡，但還是存在著。疲倦、腹部疼痛、頭痛、噁心、滿嘴金屬味、半夜睡不好。為了減少半夜起來上廁所的次數，我盡可能控制睡前最後一次喝水的時間，有時候有用，有時候還是沒用。
我開始飲用鈣、藻油DHA、孕婦維他命。其實鈣與DHA是否要這麼早開始攝取有好多說法，但我比較心急，覺得反正寶寶攝取不到，我也可以幫自己補一補，特別是懷孕後真的有智商降低的情況出現，吃點DHA補補自己的腦兒也好！
這個時期，公司的同仁已經可以猜出來我懷孕了。即使是寬鬆的衣服也遮不住有點發福的身材。讓同事知道懷孕可以得到不少禮遇呢！至少走到哪裡都有空位可以坐～嘻嘻
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圖：懷孕第18週
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